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当ダンスクラブは、ワールドステイクラブの会員の中でボールルームダンスを愛好する会員相互の親睦会です。

  目的は、この会員相互の親睦を図るほか、「世界で創ろうシニアの生きがい」を標榜するワールドステイクラブ会員が海外旅行、特にクルーズシップの旅に参加した際、会員相互であるいは船客の外国人と軽くステップを楽しむための一助にしたいというものです。

◆会員数: 15人 (2013年9月現在)

◆クラス: 2か月に1回  午後   15時15分~17時15分

◆場所: 大久保地域センター  多目的ホール

◆会費: 出席の都度  月300円

◆講座内容: ワンポイントレッスン   前半/種目練習   後半/自由にダンスタイム

◆その他の活動: 年に1回 1泊ダンス旅行

   <申込先> 笹野美代子  e-mail   miyosasa@jcom.home.ne.jp    
                      Tel  0424-88-1449



Shall We Dance ?

今にも消えそうな灯をもう少しの間消さないように守り続けている・・・・・・と言った方が良いかもしれない我がダンスクラブの状態です。
もう20年近く前、まだ皆さんが若くてダンスを踊るのが楽しくて、楽しくてという全盛期が過ぎ、今はほとんどの方がやめられ、ごく少数の何人かで毎回休まずに出席し、踊り続けております。でも、残っている方々は、十分年はとっておりますが、ダンスそのものが好きなので今でも楽しくてしょうがない・・・と言われる方ばかり。もちろん、それぞれ地域のサークルや個人レッスンを長く続けて頑張っています。
そして少しでも長く若さ?を保つため、会報でUさんが言われていたように
1. 外出をする 2. 運動をする 3. 人と会う 4. 話をする
 私達は全員この4つを守っています。皆さんにもぜひお勧めいたします。
 ダンス後の二次会はこの上なく楽しく、皆良く飲み、良く食べ健康そのものです。
 長野県の上田市から日帰りで見える田中さん、すごいですよね!!
                                           笹野美代子)


            





楽しく踊りましょう





                   老いても元気でShall We Dance!!

 WSCの会員の方も、元気に活動されていることでしょうが、今や昔を思い出して「もっと動けたはず」「旅行も楽しかった」「迅速に対応できた」「反応が早かった」等、昔の自身の動きなどを振り返っていることでしょう。

 最近、若さを保つ秘訣として「外出する」「運動をする」「人と会う」「話をする」という要素が大切であり、必須条件と言われている。これは、従来言われていた「体を動かす」「頭脳を使う」「指を使う」と同じである。

 しかし、我々WSCの会員のさらなる「楽しみ」として、本来の目的である旅行を入れれば、外出の範囲はさらに広がり、気分もリラックスして、強制的ではなく自然にこの若さを保つ秘訣を維持している。

 従来は、この効用を果たすために、手と頭を使うゲームは脳の刺激になり、仲間と一緒に楽しめるので長続きするものの一つとして、麻雀、卓球、ゲートボールなどが挙げられていた。最近では、頭脳の活性化として囲碁、将棋、ゲーム、数独などが盛んである。これらは頭脳は活性化されるが、体力の維持には不足である。

 それを可能とするものに、散歩(血流が良くなり、脳も活性化する)、社交ダンスがある。音楽に合わせて踊ることで脳が活性化。相手を次々と替えることも効果的だ。特に異性との付き合いは、おしゃれや会話の話題に気を遣い、世の中の動きに敏感となる。

 我々WSCの会員として若さを維持していくためには、旅行を企画する(見知らぬ土地への刺激、乗り継ぎなど考えることで脳を刺激)、ダンスをする(運動をする)、一緒に旅行する(話をする)と若さを保つチャンスが大いにある。

 その一つであるダンスについては2カ月に1度、大久保地域センター4Fで例会を行っています。もちろん終了後は飲み会でさらに話が弾み、楽しいひと時です。

 どうぞ、ご都合がつく方はご参加ください。


<開催のご案内>

 偶数月:第4金曜日15151715 大久保地域センター4F (新宿区大久保2-17-7


                                          (薄井正裕)